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Comment vivre plus de 100 ans et devenir un centenaire en bonne santé ?

Vivre plus de 100 ans en restant en bonne santé ? Devenir centenaire en continuant à avoir une activité physique et mentale riche et enrichissante ? Vous croyez que c'est impossible ? Certainement pas ! Mais pour devenir centenaire, vous devez commencer tôt. Cela se prépare longtemps à l'avance en prenant soin de votre corps depuis maintenant. Aujourd'hui est le jour parfait pour commencer à prendre soin de votre alimentation, de votre respiration, de votre posture, de vos pensées mais aussi de votre nature spirituelle. Savez-vous par exemple que la prière est un trait commun de tous les super centenaires ? Loin de vouloir faire la promotion de la prière ou d'un dieu quelconque, ce site vous proposera en fait toutes les solutions pour bien vieillir, être un sénior en pleine santé et pourquoi devenir un centenaire avec toutes ses dents :)