Jeûne intermittent et autophagie : le secret pour bien vieillir ?
À un certain âge, l’organisme de l’homme ne réclame de la nourriture que pour maintenir…
Comment vivre plus de 100 ans et devenir un centenaire en bonne santé ?
Vivre plus de 100 ans en restant en bonne santé ? Devenir centenaire en continuant à avoir une activité physique et mentale riche et enrichissante ? Vous croyez que c'est impossible ? Certainement pas ! Mais pour devenir centenaire, vous devez commencer tôt. Cela se prépare longtemps à l'avance en prenant soin de votre corps depuis maintenant. Aujourd'hui est le jour parfait pour commencer à prendre soin de votre alimentation, de votre respiration, de votre posture, de vos pensées mais aussi de votre nature spirituelle. Savez-vous par exemple que la prière est un trait commun de tous les super centenaires ? Loin de vouloir faire la promotion de la prière ou d'un dieu quelconque, ce site vous proposera en fait toutes les solutions pour bien vieillir, être un sénior en pleine santé et pourquoi devenir un centenaire avec toutes ses dents :)
Incontinence urinaire chez la personne âgée : quel traitement naturel ?
Pouvant toucher aussi les hommes que les femmes de tout âge, l’incontinence affecte des millions…
Dépression et tristesse chez la personne âgée : que faire ?
La dépression est une maladie qui touche tout le monde. Les personnes du troisième âge…
Comment stimuler le méridien du foie et de la vésicule ?
Plus connus grâce à la médecine orientale, les méridiens jouent un rôle important dans le…
Comment calmer un colon nerveux ?
Le côlon est la partie du gros intestin qui se trouve entre le cæcum et…
Comment bien dormir après 60 ans ?
À partir de 50 ans, les capacités physiologiques de l’organisme commencent par décliner. Ainsi, pour…
Comment méditer simplement pour vivre plus vieux ?
L’ayurvéda est une discipline qui se focalise exclusivement sur le bien-être. Cette science travaille pour…
Comment calmer et se débarrasser de la spasmophilie?
La spasmophilie que l’on appelle aussi crise de tétanie est une maladie qui fait souvent…
Comment surmonter la timidité maladive naturellement?
Nous sommes tous plus ou moins timides car cela fait partie de notre caractère. Il…
Comment vaincre une peur irrationnelle?
La peur irrationnelle que l’on nomme d’une façon plus commune la phobie est très dur…
Comment sortir de la dépression profonde?
La dépression profonde peut toucher n’importe quelle personne et à n’importe quel âge. C’est une…
Comment chasser l’anxiété et les idées noires?
L’anxiété et les idées noires sont de plus en plus fréquentes et cela peut avoir…
Comment se libérer des émotions négatives?
N’importe qui peut être confronté à une émotion négative qui peut prendre diverses formes comme…
Comment renforcer ses défenses immunitaires naturellement?
Il est important de renforcer ces défenses immunitaires pour pouvoir lutter contre différents virus durant…
Comment devenir centenaire avec une pêche d’enfer?
De nos jours, il y a de plus en plus de centenaires à travers le…
Pour devenir centenaire il faut commencer jeune?
On ne décide pas du jour au lendemain de devenir centenaire. Il faut respecter certaines…
Quelle alimentation ou recette pour devenir centenaire?
Plusieurs études sur les centenaires ont montré à quel point l’alimentation joue un rôle important…
